Некоторые причины, по которым люди могут отказываться от 30-дневных челленджей:

• Отсутствие конкретики. 1 Челлендж может быть заброшен из-за общего понятия о том, что нужно делать, без чёткого указания действий. 1
• Сложности с временем. 1 Возможные причины отказа — много работы, поздняя дорога домой или другие обстоятельства, из-за которых не получается выполнить задание. 1
• Разочарование результатами. 5 Челлендж может не принести ожидаемого эффекта, например, из-за насыщенности контентом или отсутствия интереса аудитории. 5
• Творческое выгорание. 5 Постоянное создание контента ежедневно может привести к этому состоянию, когда творчество уже нельзя подчинить строгому расписанию. 5

Чтобы повысить шансы на успех челленджа, рекомендуется разбить задачу на конкретные действия, определить, сколько времени займёт выполнение задания, и продумать, как поступить, если что-то пойдёт не так. 1