Почему люди часто испытывают боль от разрыва отношений?

Несколько причин, почему люди часто испытывают боль от разрыва отношений:

• Разрушение картины мира. www.gazeta.ru В отношениях человек строит с партнёром общее будущее: планы о совместной жизни, семье, профессиональных целях, путешествиях и даже питомцах. www.gazeta.ru Расставание разбивает эту проекцию, и психика начинает воспринимать это как кризис, нарушение привычных схем. www.gazeta.ru
• Сложность ухода от привычного. www.gazeta.ru Даже неблагополучные отношения могут быть привычными, появляется определённая «зона комфорта», где, несмотря на конфликты или отсутствие развития, понятно, чего ожидать. www.gazeta.ru Расставание означает выход из этой точки, столкновение с неуверенностью, необходимость адаптироваться к новой жизни. www.gazeta.ru
• Эффект «потерянных инвестиций». www.gazeta.ru Чем больше человек вложил в отношения (время, эмоции, деньги), тем сложнее от них отказаться. www.gazeta.ru Это порождает чувство несправедливости, горечи и боли. www.gazeta.ru
• Приходится искать новые способы удовлетворения потребностей. edprodpo.com До расставания часть потребностей закрывалась партнёром, например, поддержка, сочувствие, комплименты, общение, забота, тактильный контакт, секс и т. д.. edprodpo.com После разрыва отношений многие потребности не удаётся закрыть самостоятельно. edprodpo.com

Каждый человек и каждое расставание уникальны, поэтому не стоит сравнивать своё расставание с тем, что случилось у других людей. medscannet.ru Важно позаботиться о себе и найти поддержку в этот период. medscannet.ru