Почему люди часто боятся показаться некомпетентными или недостаточно образованными?

Некоторые причины, по которым люди могут бояться показаться некомпетентными или недостаточно образованными:

• Страх быть отвергнутым. lifehacker.ru Он может лежать в основе страха показаться недостойным, некомпетентным и странным, который появляется ещё в детстве и преследует людей всю жизнь. lifehacker.ru
• Острая потребность в принятии и одобрении других людей. lifehacker.ru Часто она происходит от чувства незащищённости, например, если человек в прошлом подвергался эмоциональному, словесному или физическому насилию. lifehacker.ru
• Высокие ожидания. vc.ru Человек может ставить себе такую высокую планку, что любое отклонение воспринимает как провал. vc.ru Например, если он делает ошибку или не знает ответа на сложный вопрос, это может восприниматься как доказательство его «некомпетентности». vc.ru
• Синдром самозванца. vc.ru Это когда человек, несмотря на реальные успехи, чувствует себя недостаточно компетентным и постоянно боится «разоблачения». vc.ru

Чтобы справиться с этими чувствами, можно попробовать принять себя, перестать сравнивать себя с другими, фокусироваться на фактах, а не на ощущениях, и позволить себе быть неидеальным. vc.ru