Почему люди боятся раскрывать свои самые сокровенные мысли и переживания?

Некоторые причины, по которым люди боятся раскрывать свои сокровенные мысли и переживания:

• Социальная тревожность. brodude.ru Это страх перед ситуациями, в которых возможна негативная оценка или осуждение со стороны социума. brodude.ru Человек опасается сказать что-то неправильное или нелепое, что окружающие будут его высмеивать. brodude.ru
• Перфекционизм. brodude.ru Люди, склонные к нему, полагают, что их мысли должны излагаться безупречно. brodude.ru
• Сомнения в собственных выводах. brodude.ru Постоянные внутренние дебаты и самоанализ приводят к тому, что выражение мыслей откладывается или вовсе не происходит. brodude.ru
• Низкая самооценка. brodude.ru Людям с низкой самооценкой часто кажется, что их мнение не заслуживает внимания. brodude.ru Они боятся выглядеть глупо и некомпетентно, что приводит к молчанию и сокрытию своих идей и чувств. brodude.ru
• Ожидания окружающих. brodude.ru Они могут сильно влиять на чувства человека, в частности на то, что он должен или не должен говорить. brodude.ru
• Недостаток опыта. brodude.ru Если человек редко общается с незнакомыми или малознакомыми людьми, не выступает публично и практически не испытывает свою способность формулирования идей, ему может быть особенно трудно справиться с переживаниями. brodude.ru

Если страх выражать эмоции слишком силён, может понадобиться помощь психолога. dzen.ru