Почему люди боятся проявления экстатичных эмоций у других?

Некоторые причины, по которым люди могут бояться проявления эмоций у других:

• Влияние воспитания. 2 С раннего возраста люди учатся сдерживать свои эмоции. 2 Родители, учителя и общество в целом могут транслировать идею, что выражение эмоций, особенно негативных, — это признак слабости. 2
• Страх уязвимости. 2 Люди боятся, что выражение своих чувств сделает их слабыми перед другими. 2 Это особенно характерно для людей, которые испытывают трудности с доверием или боятся осуждения. 2
• Социальные нормы и культурные ожидания. 2 В некоторых культурах и социальных группах выражение эмоций считается неприемлемым или даже стыдным. 2 Например, в рабочих коллективах могут существовать негласные правила, согласно которым проявление эмоций расценивается как непрофессиональное поведение. 2
• Боязнь конфликтов. 3 Люди могут бояться, что, если начнут показывать эмоции, не сумеют «парировать», отразить нападки, и потом будут долго переживать конфликтную ситуацию. 3
• Неуверенность в себе. 3 Люди могут бояться, что от них отвернутся, если они покажут свои истинные чувства. 3

Чтобы преодолеть страх проявления эмоций, можно попробовать развить навык осознания своих чувств, например, с помощью ведения дневника или работы с психологом. 2