Любовь может так сильно влиять на эмоциональную стабильность человека по нескольким причинам:

• Эмоциональная поддержка. 2 Когда человек чувствует, что о нём заботятся и любят, он ощущает себя защищённым и поддержанным. 2 Это помогает справляться со стрессом, преодолевать трудности и развиваться как личность. 2
• Ощущение смысла и цели в жизни. 2 Когда есть кто-то, кто любит и кому можно посвятить свою любовь, человек чувствует, что его жизнь имеет значение. 2
• Физическое и психическое благополучие. 2 Любовь снижает уровень стресса, помогает управлять эмоциями, укрепляет иммунную систему и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. 2 Также она повышает уровень дофамина и окситоцина — гормонов счастья и благополучия. 2
• Личностный рост. 2 Взаимодействие с любящим человеком позволяет получить обратную связь, научиться быть более эмоционально открытыми, развить навыки коммуникации и сопереживания. 2 Любовь помогает стать более сострадательными, терпимыми и добрыми. 2

Кроме того, влюблённость вызывает в организме человека выработку различных гормонов и нейромедиаторов, которые влияют на эмоциональное состояние. 3 Например, дофамин даёт ощущение душевного подъёма и предвкушение чего-то хорошего, а эндорфины гасят стресс и тревожность, дарят чувство эйфории. 3