Почему любовь может привести к эмоциональному истощению?

Несколько причин, почему любовь может привести к эмоциональному истощению:

• Колебания гормонального фона. lady.mail.ru Во время влюблённости происходят скачки настроения, появляется тревожность и апатия. lady.mail.ru Это связано с колебаниями серотонина (гормона счастья) и кортизола (гормона стресса). lady.mail.ru
• Неопределённость в отношениях. lady.mail.ru www.wikihow.com Например, страх отвержения или беспокойство о будущем. lady.mail.ru www.wikihow.com
• Попытки угодить партнёру. style.rbc.ru burninghut.ru Когда один человек постоянно старается сделать всё, чтобы порадовать другого, это может привести к истощению. style.rbc.ru burninghut.ru
• Недостаток внимания. burninghut.ru Со временем романтические жесты могут уходить на второй план, и один из партнёров может почувствовать, что его не ценят. burninghut.ru
• Недостаточно или слишком много времени вместе. burninghut.ru Если партнёры мало проводят времени вместе, кто-то из них может разочароваться и почувствовать, будто его не ценят. burninghut.ru
• Длительный стресс в отношениях. burninghut.ru Обиды копятся и вредят обоим, если тревоги партнёров не обговариваются, а конфликты не решаются. burninghut.ru

Чтобы справиться с эмоциональным истощением, связанным с отношениями, можно попробовать обсудить свои чувства с партнёром и поработать над отношениями. burninghut.ru Если проблемы не решаются самостоятельно, стоит обратиться за помощью к специалисту. burninghut.ru