Кризис 40 лет считается переломным моментом в развитии зрелой личности, потому что в этот период происходит переоценка жизненных ценностей и осмысление жизни в целом. 1

Некоторые причины кризиса:

• Успешность и самореализованность. 24 К 40 годам люди, как правило, многого добиваются в профессиональной сфере, достигают определённого карьерного статуса. 4 Возникают вопросы о том, что делать дальше, куда двигаться. 4
• Физические изменения. 24 Появляются первые признаки старения, меняется внешность, сил становится меньше, снижается сексуальная привлекательность. 4 Принять это психологически непросто, особенно в обществе, где пропагандируется культ молодости и безупречной красоты. 4
• Смена социальной роли. 4 Дома из ребёнка человек превращается в родителя, на работе из молодого специалиста — в опытного наставника. 4 Не все готовы к такой кардинальной смене ролей, к ситуации, когда приходится полагаться лишь на собственные силы, полностью брать ответственность не только за себя, но и за других людей. 4

В этот период человек может поменять всё: место жительства, страну, работу, круг общения, семью. 1 Изменения могут быть трагичными, ошибочными, а могут стать началом новой жизни, полной осознания себя — своих ценностей, приоритетов, целей. 1