Почему критика со стороны других людей может вызывать негативные эмоции?

Несколько причин, почему критика со стороны других людей может вызывать негативные эмоции:

• Высокая потребность в поддержке и похвале, непринятие ошибок. profilaktika.tomsk.ru Человек склонен болезненно воспринимать критику, потому что она может подрывать его самооценку и вызывать чувство стыда, вины. profilaktika.tomsk.ru
• Негативный прошлый опыт, где было много осуждения со стороны близких людей. profilaktika.tomsk.ru Человек на любой комментарий о минусах своей деятельности склонен реагировать агрессивно, защищая себя или уходя в апатию. profilaktika.tomsk.ru
• Восприятие критики как угрозы. www.b17.ru С точки зрения психологии, мозг воспринимает критику как потенциальную опасность. www.b17.ru Это заложено эволюцией: в древности быть отвергнутой означало лишиться поддержки племени, а значит — поставить себя под угрозу. www.b17.ru
• Восприятие критики на свой счёт. netology.ru Критики часто переходят на личности. netology.ru Вместо того чтобы сказать: «У вас не получился этот текст», говорят: «Вы плохой автор». netology.ru Так укрепляется мысль, что с человеком что-то не так. netology.ru
• Отсутствие ресурсов. netology.ru Чем сильнее усталость или истощённость, тем человек чувствительнее к критике. netology.ru Ему не хватает сил на борьбу с негативом, потому что они уходят на то, чтобы закрывать хотя бы базовые потребности организма. netology.ru

Чтобы минимизировать негативные эмоции при некорректной критике, можно попробовать понять причину критики и мотивы критикующего, а также защищать и отстаивать свою позицию, подчёркивая собственные положительные стороны. medaboutme.ru