Несколько причин, по которым при спешке можно опаздывать:

• Суета и лишние движения. 1 В спешке человек начинает совершать много лишних движений, не вписывается в проходы, запинается, забывает вещи. 3
• Потеря внимания и собранности. 1 В суете человек может потерять внимание и начать нервничать, что также приводит к опозданиям. 1
• Задержки по независящим от человека обстоятельствам. 2 Например, задержка транспорта. 2

Кроме того, есть и другие причины хронических опозданий, например: неуверенность в себе, сопротивление изменениям, внутреннее бунтарство, отказ от ответственности за происходящие события, различные страхи. 4

Чтобы избежать опозданий, можно установить предельный срок опоздания, выбирать хобби и устраивать встречи недалеко от дома, а также установить оповещения на телефоне. 2