Почему когда что-то случается, человек говорит, что все очень сложно, хотя на самом деле все просто, но человек не может это осознать и не знает что ему делать?

Несколько причин, по которым человек может говорить, что всё очень сложно, хотя на самом деле всё просто, но он не может это осознать и не знает, что делать:

• Зацикленность на сложности жизни. 4 Когда человек сталкивается с непростой ситуацией, он часто фокусируется на её непреодолимости вместо того, чтобы попытаться решить проблему простым способом. 4
• Неумение искать простые решения. 3 Когда человек сталкивается со слишком большим объёмом информации или находится в затруднительном положении, он сосредоточивается на сложности проблемы, а не ищет простое решение. 3
• Постоянное беспокойство. 3 Чем больше человек волнуется, тем сложнее ему кажется ситуация. 3
• Сбой в сигнальной системе. 2 Это может быть связано с тем, что происходящее в настоящем напоминает травматичный опыт из прошлого. 2

Чтобы лучше понять себя и справиться с проблемами, рекомендуется обратиться к психологу.