Почему из-за стресса многие начинают тщательно убираться и везде наводить порядок?

Несколько причин, по которым из-за стресса многие начинают тщательно убираться и наводить порядок:

• Ощущение контроля над личным пространством. zeh.media Уборка помогает отфильтровать неизвестное и сфокусироваться на том, что человек ещё в силах контролировать. zeh.media
• Возможность отвлечься от беспокоящих проблем. yandex.ru Монотонная механическая работа, требующая концентрации и внимательности, позволяет переключиться на что-то, израсходовать физический и эмоциональный ресурс. yandex.ru
• Стимуляция выработки эндорфинов. journal.tinkoff.ru zeh.media Усердная уборка становится своеобразной мини-тренировкой, которая снижает уровень гормонов стресса и стимулирует производство эндорфинов — гормонов, которые отвечают за хорошее настроение. journal.tinkoff.ru zeh.media

Однако стоит учитывать, что чрезмерное стремление к уборке может иметь негативные последствия и отнимать много времени и энергии. www.gazeta.ru