Почему инсайты чаще приходят в моменты расслабления и смены деятельности?

Инсайты чаще приходят в моменты расслабления и смены деятельности, потому что в такие моменты работа мозга замедляется, и подсознание может работать свободнее. lenta.ru

Когда человек не сосредоточен на чём-то конкретном, активируется особая сеть — «режим работы по умолчанию». clearthink.ru В этом режиме мозг: clearthink.ru

• объединяет разрозненную информацию — связывает факты и идеи, которые раньше казались несвязанными; clearthink.ru
• переосмысливает проблемы — смотрит на задачи под новыми углами, без давления «найти решение прямо сейчас»; clearthink.ru
• обращается к долгосрочной памяти — извлекает забытые знания и опыт, которые могут оказаться ключевыми; clearthink.ru
• генерирует спонтанные ассоциации — создаёт неожиданные связи между концепциями. clearthink.ru

Кроме того, внимание переключается на другие объекты, и подсознание может спокойно работать над проблемой. lenta.ru Как только оно будет готово, оно выдаст несколько версий решения. lenta.ru