Несколько причин, по которым именно ночью приходят грандиозные мысли и появляется желание начать что-то новое:

• Тишина и одиночество. 1 В ночное время меньше отвлекающих факторов, что позволяет сосредоточиться на своих мыслях и чувствах. 1
• Спокойствие и расслабление. 1 Ночные часы ассоциируются с отдыхом, напряжение выходит из тела. 1
• Идеи, которые приходят как итоги дня. 1 В течение дня мозг может продолжать обрабатывать проблему, обдумывать варианты, а к вечеру выдаёт решение. 1
• Более активная работа правого полушария мозга. 2 Вечером становится меньше света, и тело начинает готовиться к отдыху, из-за чего более активно работает правое полушарие мозга и посылает креативные импульсы. 2

Следует учитывать, что активность в творчестве индивидуальна, и у разных людей вдохновение может приходить в разное время суток.