Хронические межличностные конфликты могут стать причиной эмоционального выгорания по нескольким причинам:

• Стресс и напряжение. 5 Конфликт вызывает негативные эмоции, такие как гнев, страх и разочарование, что может привести к выгоранию, если человек не умеет справляться с этими чувствами. 5
• Чувство беспомощности или безнадёжности. 5 Конфликт может привести к тому, что человек начинает испытывать эти чувства, а это также способствует выгоранию. 5
• Хроническая тревожность. 1 Постоянное пребывание в состоянии повышенной тревожности и вызванного ею дискомфорта негативно воздействует на здоровье человека, приводит к различным расстройствам. 1

Однако не все конфликты приводят к эмоциональному выгоранию. 5 Некоторые из них могут быть конструктивными и способствовать развитию навыков решения проблем, улучшению коммуникации и повышению эффективности работы. 5