Несколько причин, по которым хочется вернуться в прошлое:

• Ностальгия. 1 В ностальгическом состоянии человек погружается в приятные воспоминания и заново переживает их. 1 При этом отрицательные моменты будто стираются из памяти, из-за чего прошлое кажется идеальным и привлекательным. 1
• Незакрытые гештальты. 1 Незавершённые процессы запоминаются лучше, и это может вызывать желание вернуться в ситуацию и переиграть её. 1
• Страх будущего. 1 Неизвестное пугает, и приятнее возвращаться к тому, что уже знакомо, хотя бы мысленно. 1
• Неоправданные ожидания. 1 Прошлое кажется идеальным, потому что человек его приукрашивает. 1 Например, если он считает студенческие годы лучшими в своей жизни, он, скорее всего, тоскует по внутреннему состоянию, ощущению свободы, когда можно было вести себя так, как действительно хочется. 1
• Отрицание реальности. 1 Неумение принимать реальность такой, какая она есть, нежелание переживать неприятные эмоции в настоящем побуждают человека застревать в прошлом. 1 Ведь там он видит себя сильным и способным справиться со всеми трудностями. 1

Также, по словам практического психолога Елены Митрохиной, возвращение в прошлое может создавать ощущение стабильности и релаксации, если человек устаёт от постоянной скорости и хаоса в настоящем. 34

Если мысли о прошлом не оставляют и начинают казаться, что самые лучшие годы уже прожиты, стоит обратиться к специалисту. 5