Фрустрация может стать двигателем прогресса, потому что она помогает:

• Достичь поставленной цели. 2 Благодаря фрустрации внимание с особой силой фокусируется на задаче. 2 Иногда наличие препятствий только усиливает мотивацию. 2
• Переоценить ценности. 2 Фрустрация даёт шанс иначе взглянуть на ситуацию, стимулирует к поиску новых решений. 2 Появляется возможность осознать, какие потребности ждут удовлетворения на самом деле. 2
• Понять свои истинные потребности. 3 Без преодоления трудностей и препятствий невозможно по-настоящему понять свои потребности и мобилизовать ресурсы для их удовлетворения. 3
• Научиться адаптироваться и развить устойчивость. 3 Только сталкиваясь с препятствиями, человек учится, адаптируется и развивает устойчивость. 3