Почему фоновая музыка помогает улучшить концентрацию?

Несколько причин, почему фоновая музыка может улучшать концентрацию:

• Снижение уровня стресса. butthurt.media При прослушивании определённых композиций замедляется выработка кортизола, нормализуется пульс и давление. butthurt.media Это позволяет центрам внимания мозга работать без перебоев. butthurt.media
• Удержание внимания. butthurt.media Фоновая музыка удерживает внимание в промежуточном состоянии между скукой и чрезмерным возбуждением. butthurt.media Это помогает поддерживать нужный уровень концентрации. butthurt.media
• Заглушение окружающих звуков. butthurt.media Музыка может заглушать окружающие звуки, которые могут отвлекать или раздражать. butthurt.media
• Улучшение настроения. media.mts.ru Приятные мелодии и звуки улучшают настроение и настраивают на рабочий лад. media.mts.ru

Однако есть исследования, которые утверждают, что фоновая музыка не всегда помогает сконцентрироваться. butthurt.media Выбор музыки для концентрации зависит от человека и его реакции на неё. media.foxford.ru