Эмпатия важна для развития эмоционального интеллекта, потому что она позволяет:

• Улучшить общение. 1 Эмпатия помогает создать комфортную открытую среду для диалога, что приводит к лучшему взаимопониманию и более эффективному общению. 1
• Укрепить доверие. 1 Когда человек чувствует, что его понимают и поддерживают, он с большей вероятностью будет доверять людям и формировать с ними прочные связи. 1
• Разрешить конфликты. 1 Эмпатия позволяет посмотреть на ситуацию с разных точек зрения и найти компромиссные решения, учитывающие потребности каждого. 1
• Повысить самосознание. 1 Проявляя сочувствие к другим, человек лучше осознаёт свои собственные эмоции и их влияние на его взаимодействие с окружающими людьми. 1

Кроме того, эмоциональный интеллект служит основой для эмпатии, позволяя лучше понимать и регулировать собственные эмоции, что, в свою очередь, помогает глубже уяснять переживания других. 4