Эмоциональное состояние важно для запоминания и восприятия информации, потому что эмоции влияют на внимание, мотивацию, концентрацию и способность к обработке данных. 2

Эмоциональные события запоминаются лучше, чем нейтральные. 1 Это связано с активацией миндалевидного тела — структуры мозга, которая играет центральную роль в обработке эмоциональной информации. 1 Миндалевидное тело взаимодействует с гиппокампом, который отвечает за формирование долговременной памяти, усиливая сохранение эмоционально насыщенных событий. 1

Положительные эмоции (радость, интерес и удивление) способствуют лучшему запоминанию информации. 2 Это связано с тем, что положительные эмоции активируют нейронные сети, которые участвуют в обучении и запоминании. 2

Отрицательные эмоции (страх, гнев и печаль) могут затруднять запоминание информации. 2 Это связано с тем, что отрицательные эмоции активируют нейронные сети, которые участвуют в обработке стресса и тревоги. 2

Эмоции также влияют на восприятие окружающего мира. 1 Положительное настроение способствует более широкому и гибкому восприятию, позволяя замечать больше деталей и находить творческие решения. 1 В свою очередь, негативное настроение, особенно страх и тревога, сужают фокус внимания, концентрируя восприятие на источнике угрозы. 1