Почему эмоциональное дистанцирование может помочь в улучшении семейных отношений?

Эмоциональное дистанцирование может помочь в улучшении семейных отношений, например, в следующих ситуациях: ncrdo.ru

• Эмоциональное перенапряжение. ncrdo.ru Дистанцирование позволяет восстановить силы, контролировать эмоции и выйти из стресса. teledoctor24.ru
• Возникновение конфликта. ncrdo.ru В таком случае дистанцирование помогает «остыть» перед конструктивным обсуждением. ncrdo.ru
• Переоценка отношений и своих чувств. ncrdo.ru Дистанцирование даёт возможность дать партнёру пространство для личностного роста. ncrdo.ru
• Потребность в личном пространстве. teledoctor24.ru Держа близких на определённой дистанции, можно лучше с ними коммуницировать и сохранять эмоциональный баланс. teledoctor24.ru

Однако чрезмерное или постоянное дистанцирование может привести к охлаждению отношений и эмоциональному отчуждению. ncrdo.ru Важно понимать, когда и как использовать дистанцирование, чтобы не нанести вред близким связям. ncrdo.ru

Если есть проблемы во взаимоотношениях, рекомендуется обратиться за помощью к семейному психологу. www.b17.ru