Эмоциональная нестабильность может быть препятствием для эффективного общения, потому что под воздействием сильных чувств, например гнева или страха, восприятие собеседника и его слов искажается. 1

Некоторые последствия эмоциональной нестабильности в контексте общения:

• Сложности с концентрацией. 3 Даже незначительная проблема способна нарушить привычный образ жизни и понизить работоспособность. 3
• Раздражительность. 4 В плохом настроении человек может быть раздражительным по отношению к словам собеседника. 4
• Искажение восприятия. 1 Негативный опыт общения может создавать предвзятое мнение о собеседнике. 1
• Снижение способности к анализу и рассуждению. 4 Испытывая эмоциональное напряжение, человек может пропускать часть информации мимо ушей. 4

Чтобы преодолеть влияние эмоциональной нестабильности на общение, рекомендуется управлять своими эмоциями, быть осознанным, активно слушать собеседника, делать паузы для успокоения и предоставлять обратную связь. 1