Экстраверты получают энергию от общения с людьми, потому что с помощью других людей они адаптируются к миру, познают себя и пополняют запасы внутренней энергии. 1

Экстраверты удовлетворяют большинство своих потребностей через взаимодействие с людьми: так они восполняют энергию, получают информацию и отдыхают. 5

При этом для экстравертов важно найти баланс между периодами активности и интервалами спокойной, неспешной жизни. 1 Иначе есть риск, что они растворятся в социальных взаимодействиях и столкнутся с эмоциональным перенасыщением. 1