Дети раннего возраста часто прибегают к ритуальным действиям для засыпания по нескольким причинам:

• Особенности нервной системы. 1 В раннем возрасте процессы возбуждения преобладают над процессами торможения, поэтому детям необходимо помогать успокоиться. 1 Ритуал помогает настроиться на сон и подаёт чёткий сигнал ребёнку о скором начале отдыха. 1
• Отсутствие сигналов от внешней среды. 1 Современный образ жизни не предполагает укладывание взрослых с наступлением естественной темноты. 1 Дома горит яркий свет, работает телевизор, шумно. 1 Ребёнок не получает сигналы от внешней среды, что пора готовиться ко сну. 1
• Ощущение предсказуемости и безопасности. 5 Постоянство, последовательность и определённый порядок действий приносят в жизнь малышей важные для них ощущения предсказуемости, безопасности и надёжности. 5