Деструктивное поведение может стать способом защиты от внутреннего дискомфорта, потому что возникает как механизм защиты в ситуации стресса, когда внутренний мир человека подвергается опасности. 1

Ощущая страх, человек начинает осознанно или неосознанно вести себя деструктивно по отношению к другим людям, самому себе и материальным объектам. 1

Однако такое поведение приносит ущерб не только окружающему миру, но и личности, которая его проявляет. 4 Деструктивная модель поведения считается отклонением с точки зрения медицинских, психологических и социальных установок. 4

Чтобы справиться с деструктивным поведением и избавиться от внутреннего дискомфорта, рекомендуется работать над пониманием и контролем своих эмоций, а также при необходимости обратиться за профессиональной психологической помощью.