Чувство завершённости дел может вызывать облегчение, потому что мозг воспринимает завершённые дела как успешно выполненные задачи. 1 Это положительно сказывается на самочувствии и самооценке. 1

Кроме того, завершённость дел помогает избежать чувства тревоги и беспокойства, которое может возникнуть, когда задачи остаются незавершёнными. 1 Незавершённые дела напоминают о том, что человек не выполнил то, что планировал. 1

Также завершённость может дать чувство законченности, интегрированности, правильности и спокойствия, ощущаемых на уровне тела. 5

Таким образом, завершение дел освобождает энергию, которая была заморожена незавершёнными ситуациями, и позволяет двигаться дальше к новому опыту. 5