Почему чувство вины не угасает спустя долгие годы?

Чувство вины может не угасать спустя долгие годы по разным причинам, среди них:

• Неблагоприятные условия воспитания в детстве. 14 Если ребёнка постоянно указывают на его недостатки, ругают или проявляют несдержанность, у него может сформироваться хроническое чувство вины. 4
• Травматические события. 15 После тяжёлых ситуаций, таких как смерть близкого или развод родителей, человек может чувствовать вину, хотя никак не мог повлиять на случившееся. 15 Если не пройти эту стадию полностью, чувство вины может сохраниться надолго. 1
• Поколенческие установки. 1 Чувство вины может передаваться от родителей, бабушек и дедушек через их слова, поведение и жизненный опыт. 1
• Чрезмерная строгость к себе. 2 Вина часто рождается от излишней строгости к себе. 2
• Страх потерять любовь окружающих. 2 Человек готов нести любые моральные, временные и материальные убытки, лишь бы оставаться хорошим в глазах других. 2

Если чувство вины не отпускает, рекомендуется обратиться к психологу. 1 Специалист поможет разобраться в глубинных причинах и научиться отпускать боль. 1