Человеку необходимо страдание, потому что оно может способствовать развитию и росту. 13 Вот как это происходит:

• Страдание выступает пробным камнем. 2 Оно заставляет переоценить себя, свою жизнь, свои ценности, людей вокруг. 2 В результате такой переоценки человек может поменять отношение к жизни и в будущем больше отдавать другим людям, идее или глобальной цели. 2
• Страдание заставляет выходить из зоны комфорта. 2 Оно впрыскивает в кровь адреналин и другие гормоны, заставляет двигаться, напрягаться, изобретать новое и решать проблемы, а значит, развиваться умственно и физически. 2
• Преодоление тяжёлых обстоятельств способствует росту и очищению духа. 5 Оно заставляет преодолевать в первую очередь собственные слабости, так человек становится сильнее и чище. 5

Однако стоит учитывать, что страдание может и сломить человека, если он не сможет его выдержать. 2