Человек может быть склонен фантазировать в условиях стресса или эмоционального напряжения из-за защитного механизма психики. 3

Фантазии помогают отстраниться от напряжения и дают психике передышку. 3 Воображаемый мир может выступать способом преодолеть одиночество, справиться с тяжёлыми эмоциями и стрессом. 5

Также существует мнение, что текущая ситуация вызывает в мозгу массу негативных эмоций и боли, и поэтому мозг хочет найти что-то, что мгновенно перекроет негативные эмоции положительными. 1

Важно помнить, что чрезмерное погружение в фантазии может негативно влиять на реальную жизнь, поэтому при проблемах с фантазированием рекомендуется обратиться к психологу или психиатру. 2