Почему человек сам на себя всегда накладывает обязательства - что он всем должен, должен бегать за всеми и унижаться?

Несколько причин, по которым человек может считать, что он всем должен и обязан:

• Искажённое чувство долга и чувство вины. www.psyh.ru Люди, живущие по этому принципу, всем помогают и спасают. www.psyh.ru Иногда им не хочется ни спасать, ни помогать, но чувство долга и вины заставляют их делать то, что им не хочется. www.psyh.ru
• Убеждения, сформированные в детстве. www.psyh.ru www.bolshoyvopros.ru Например, если ребёнку уделялось слишком мало внимания, чтобы привлечь его, он может во взрослой жизни считать, что ему все должны помогать и решать его проблемы. www.psyh.ru
• Эгоизм и нарушенный баланс «брать-отдавать». dzen.ru
• Копирование установок кого-то из ближайшего окружения. dzen.ru Нередко у людей, убеждённых, что им все должны, кто-то из родителей живёт именно так. dzen.ru
• Проблемы с психикой. dzen.ru Например, ипохондрическое или параноидное расстройства, разного рода акцентуации, нарциссизм и другое. dzen.ru

Важно помнить, что самодостаточный человек не будет считать, что он всем должен и обязан бегать за всеми и унижаться. yandex.ru Если он сочтёт нужным что-то сделать для кого-то, это будет его личное желание, но не обязанность. yandex.ru