Почему человек порой испытывает острую потребность выразить свои чувства без слов?

Человек может испытывать потребность выразить чувства без слов по разным причинам, например:

• Привычка не обращать внимания на чувства. ast-academy.ru Люди могут привыкать не обращать внимания на свои переживания, так как многие из них оказываются болезненными, и легче начать отрицать происходящее, чем говорить об этом. ast-academy.ru
• Нежелание получать новый травматичный опыт. ast-academy.ru Например, после обмана и предательства человеку может быть непросто вновь открыться. ast-academy.ru
• Стыд. blog.karpachoff.com Неспособность выражать большую часть эмоций (особенно позитивных) может определять стыд. blog.karpachoff.com
• Недостаток уверенности в себе. ast-academy.ru thegirl.ru Человек может бояться, что от него отвернутся, если он проявит эмоции. thegirl.ru

Однако сдерживание эмоций, особенно негативных, усиливает стресс, а психика испытывает повышенную нагрузку. ast-academy.ru Выражение чувств важно для установления здоровых межличностных отношений, гармоничной жизни, ментального и физического здоровья. ast-academy.ru