Почему человек не может полностью отпустить прошлое?

Несколько причин, по которым человек может не уметь полностью отпустить прошлое:

• Незавершённость дела. olga-korobeynikova.com Мозг стремится к целостности и балансу, поэтому любые начавшиеся отношения, дела, проекты должны прийти к логическому завершению. olga-korobeynikova.com Если событие уже прожито, но точки не поставлены, человек может возвращаться к нему снова и снова. olga-korobeynikova.com
• Утрата чего-то ценного. olga-korobeynikova.com Если на протяжении длительного времени во что-то вкладывалось много сил и энергии, оно автоматически становится ценным. www.b17.ru Человек может снова и снова возвращаться к этому, чтобы в очередной раз получить позитивные эмоции. www.b17.ru
• Страх двигаться вперёд. olga-korobeynikova.com Порой человек цепляется за прошлое, потому что боится смотреть в будущее, выходить из зоны комфорта, страшится перемен. olga-korobeynikova.com Поэтому он хочет остаться в старых отношениях, на старой работе, ищет в ней ценность. olga-korobeynikova.com
• Неразрешённые эмоции. www.championat.com Человек, который пережил травмирующую или болезненную ситуацию в прошлом, может возвращаться снова и снова к этим событиям, потому что неспособен справиться с воспоминаниями. www.championat.com Ему сложно освободиться от гнева, стыда, страха или обиды из-за того, что допустил или позволил ситуации произойти. www.championat.com

Если самостоятельно избавиться от прошлого невозможно, рекомендуется обратиться за помощью к психотерапевту. teledoctor24.ru