Человек не может существовать и развиваться вне социального контекста. 4 С детства он привыкает к обществу и общественной жизни. 1 Даже если человек проживает один, его окружают соседи, на работе он общается с коллегами, имеет знакомых и друзей. 1

Говорят, что делать всё одному плохо, потому что одиночество может иметь негативные последствия для физического и психического здоровья. 4 Оно может стать причиной депрессии, расстройства сна, психосоматических заболеваний. 2

Однако уединение не обязательно делает человека несчастным. 2 Одним людям время наедине с собой идёт на пользу, например, помогает улучшить концентрацию и память, сфокусироваться на своих интересах, повысить творческий потенциал. 4

Важно различать одиночество и уединение: по-настоящему одинокий человек не может быть один, ему постоянно нужны другие люди, знакомства, чтобы убежать от одиночества, а по сути — от самого себя. 2