Несколько причин, по которым человек может начинать оправдываться при неудачах:

• Стремление сохранить положительное самовосприятие. 1 Человек хочет быть воспринятым окружающими положительно, поэтому предпочитает не признавать ошибку или неудачу, а искать оправдание. 1
• Потребность в принятии и понимании. 4 Человек хочет быть услышанным и понятым, даже если это означает признать свои ошибки или недостатки. 4 Иногда оправдание становится способом привлечь внимание или сочувствие. 4
• Страх ответственности. 2 Признать свою ошибку или неправильный поступок требует силы воли и смелости. 2 Многие люди боятся последствий, поэтому легче найти оправдание и переложить вину на других, чем взять на себя ответственность. 2
• Влияние воспитания. 2 Если в детстве человек видел, как родители или авторитеты оправдывают свои поступки, ссылаясь на действия других, то он может принять это как норму и начать использовать такую модель поведения. 2
• Групповое давление. 2 Когда определённое поведение считается нормой, человек чувствует давление соответствовать этой норме. 2 Оправдание своих поступков становится способом «вписаться» в коллектив и избежать конфликта с окружающими. 2

Важно помнить, что постоянное оправдывание может препятствовать личностному росту и развитию. 14 Необходимо научиться отличать ситуации, когда оправдание может быть полезным, от моментов, когда оно становится препятствием. 4