Человек может намеренно выбирать сложные или лёгкие задачи по разным причинам:

• В условиях перегрузки люди склонны выбирать более лёгкие задачи. 1 Однако в долгосрочной перспективе такая стратегия не окупается, так как лишает человека возможности учиться и совершенствовать свои навыки. 1
• Решение сложных задач может быть привлекательным из-за чувства удовлетворения и достижения. 2 Когда человек находит решение к сложной задаче, он испытывает радость и гордость за себя. 2
• Сложные задачи стимулируют умственную активность. 2 Они требуют аналитического мышления, логического рассуждения, творческого мышления и способности к интуиции. 2
• Лёгкие задачи могут казаться более интересными, потому что на их решение не нужно «напрягать» мозг, думать, вспоминать, находить решение. 4

Таким образом, выбор между сложными и лёгкими задачами зависит от индивидуальных предпочтений и обстоятельств.