Несколько причин, по которым человек может годами скрывать свои истинные чувства:

• Влияние воспитания. 1 Многие учатся сдерживать эмоции с раннего возраста. 1 Родители, учителя и общество в целом могут транслировать идею, что выражение эмоций, особенно негативных, — это признак слабости. 1
• Страх уязвимости. 1 Подавление эмоций может быть способом защиты от уязвимости. 1 Люди боятся, что выражение своих чувств сделает их слабыми перед другими. 1
• Социальные нормы и культурные ожидания. 1 В некоторых культурах и социальных группах выражение эмоций считается неприемлемым или даже стыдным. 1 Например, в рабочих коллективах могут существовать негласные правила, согласно которым проявление эмоций расценивается как непрофессиональное поведение. 1
• Эмоциональный контроль. 4 В публичных ситуациях или на работе человек может чувствовать, что его эмоции должны быть сдержаны. 4 Это особенно важно в ситуациях, где открытые чувства могут восприниматься как неконтролируемые или неуместные. 4

Важно помнить, что каждый человек уникален, и у разных ситуаций могут быть свои особенности.