Некоторые причины, по которым человек может искать причины для бездействия:

• Отсутствие истинного желания достигнуть цели или выполнить работу. 2 Если человек чего-то по-настоящему хочет, ни одна преграда не помешает. 2
• Отсутствие ответственности. 2 Человек может перекладывать собственные ошибки, бездействие, проблемы на других людей или на обстоятельства. 2
• Страх что-то изменить. 2
• Подсознательные установки, которые влияют на действия человека. 4 Например, отсутствие желаемой активности в жизни может быть связано с неразобранными мыслями, самооценкой, страхами быть собой, ослабленной силой воли и другими факторами. 4

Поиск причин для бездействия может быть привычкой, которая вредит человеку, так как приучаёт его ничего не делать и не достигать успеха. 2 Чтобы перестать придумывать оправдания, можно попробовать разобраться в причинах бездействия и начать действовать, делая небольшие шаги и наращивая усилия. 4