Почему человек часто цепляется за старые обиды?

Несколько причин, по которым человек может часто цепляться за старые обиды:

• Незавершённые ситуации. foma.ru Обида возникает, когда выразить гнев напрямую по какой-то причине не получается. foma.ru Например, из-за страха вызвать ещё больший гнев в ответ или моральных убеждений. foma.ru В таком случае защитная реакция застывает внутри в форме обиды. foma.ru
• Стремление к целостности и завершённости. foma.ru Психика человека стремится к этому, и он прокручивает в фантазии прошлые ситуации, подбирая более удачные слова, давая отпор, поступая как-то иначе. foma.ru
• Манипуляция. foma.ru Обида может использоваться, чтобы вызвать у другого человека чувство вины за то, что он обидел. foma.ru

Чтобы перестать цепляться за старые обиды, рекомендуется признать, что они не делают человека сильнее, понять, что прощение — это не для других, а для себя, и практиковать отпускание. www.b17.ru

Для более глубокой работы над проблемой рекомендуется обратиться к психологу.