Адекватное поведение важно для успешной коммуникации с окружающими по нескольким причинам:

• Установление прочной и двухсторонней связи. 1 При адекватном поведении внимание направлено не столько на себя и свои ощущения, сколько на установление связи с другим человеком. 1 Это способствует дальнейшему успеху коммуникации. 1
• Создание возможностей для самораскрытия собеседника. 1 Чем больше человек раскрывается в диалоге, тем лучше его узнают и понимают, тем более предсказуемым он становится, а значит — безопасней. 1
• Гармония в коммуникации. 1 Адекватное поведение предполагает понимание того, что другой человек реален и будет сопротивляться воздействию. 1 Чтобы добиться гармонии, необходимо точно оценивать это сопротивление партнёра и своим дальнейшим поведением уравновешивать его. 1
• Минимизация недопонимания и проблем в отношениях. 23 Эффективная коммуникация способствует этому, снижает уровень стресса и беспокойства, а также дарит социальную поддержку. 23