Иррациональное мышление может быть как плохим, так и хорошим в зависимости от конкретной ситуации.

С одной стороны, иррациональное мышление может приводить к негативным последствиям. 15 Оно спонтанно и безосновательно, уводит человека в сторону от правильных мыслей, снижает эффективность в профессиональной и других сферах, служит причиной раздражительности, депрессии и тревоги. 1

С другой стороны, у иррационального мышления есть и преимущества. 6 Оно позволяет:

• Развивать творчество. 6 Стимулирует творческие способности, позволяя создавать новаторские идеи и решения. 6
• Улучшать эмоциональный интеллект. 6 Размышления о чувствах и эмоциях помогают лучше понимать себя и других. 6
• Расширять кругозор. 6 Позволяет взглянуть на мир под другим углом и обрести новые знания. 6
• Укреплять волю и самодисциплину. 6 Регулярные упражнения в иррациональном мышлении требуют самоконтроля и усилий. 6

Таким образом, выбор между плохим и хорошим в контексте иррационального мышления зависит от индивидуальных обстоятельств и целей человека.