Несколько советов, как ускорить процесс забывания любимых сериалов:

• Сделать перерыв в просмотре. 1 Можно не смотреть сериал в течение 5–10 лет, чтобы сюжет подзабылся. 1 В это время можно посмотреть другие картины, можно похожие. 1
• Не отвлекаться во время просмотра. 2 Чтобы запомнить сюжет, важно фокусироваться на происходящем. 2 Поэтому стоит выключить уведомления и отложить телефон. 2
• Делать паузы. 2 Ученые выяснили, что люди, которые смотрели сериал по одной серии в неделю, вспомнили больше деталей через 4 месяца, чем те, кто посмотрел все серии за раз. 2
• Использовать сезонные гиды. 3 В интернете можно найти краткие пересказы содержания серий — так называемые рекапы. 3
• Смотреть только серии с высоким рейтингом. 3 Агрегатор оценок выдаёт среднюю оценку всех серий сезона и показывает, какие эпизоды вызвали больший интерес зрителей, а какие — меньший. 3