Несколько причин, по которым тянет делиться мыслями, переживаниями и радостью:

• Сближение. 1 Делясь эмоциями, человек чувствует себя ближе к другим людям и испытывает чувство принадлежности. 3
• Получение помощи, поддержки и утешения. 1 Желание встретить сочувствие. 1
• Разрядка. 1 Стремление выразить эмоции, которые оказывают сильное влияние на психологическое состояние. 1
• Самопознание. 4 Когда человек анализирует и озвучивает свои чувства, он лучше понимает себя, свои потребности и желания. 4
• Освобождение от внутреннего напряжения. 4 Открытое выражение своих переживаний помогает снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. 4
• Усиление радости. 5 С некоторыми людьми можно и нужно делиться светлыми чувствами — такое общение многократно усиливает радость и добавляет позитива. 5

Выбор, чем делиться, зависит от личных предпочтений и ситуации.