Прислушиваться к мнению окружающих о себе нужно, но с учётом некоторых факторов. 9 Чужой взгляд на ситуацию может быть полезным и позволить увидеть её с другой стороны. 9 Критика и советы стимулируют к лучшим результатам и помогают избежать ошибок, на которые человек не обратил бы внимание. 9

Однако полная зависимость от суждений окружающих может иметь и негативные последствия. 9 Не во всех случаях чужое мнение является объективным и полезным, особенно когда советы раздаются людьми из личных предубеждений или чувства зависти. 9

Чтобы посмотреть на себя со стороны и измениться, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

• Сделать видеозапись. 2 Нужно записать, например, как готовится ужин, наряжается человек, общается с близкими. 2 Через некоторое время следует просмотреть записи и отстранённо понаблюдать за собой. 2
• Нарисовать автопортрет. 2 Нужно найти в рисунке ту часть, которая бы наиболее точно отображала человека. 2 Затем можно дорисовать, изменить цвет, штриховку, добавить детали или, наоборот, убрать то, что не нравится. 2
• Спросить близких и верных друзей. 2 Можно поговорить с ними и узнать, каким они видят человека, что замечают в его движениях, словах, поступках. 2
• Вести дневник. 2 Несколько недель нужно ежедневно подробно записывать свои действия. 2 Это поможет увидеть те поступки, которые человек за собой часто не замечает. 2

Важно помнить, что каждая личность имеет право на своё мнение, и не всегда оно будет соответствовать ценностям и убеждениям окружающих. 9