Да, некоторые ощущения после расставания считаются нормальными. 14

Например:

• Физическая боль. 5 После такого травмирующего эмоционального события, как расставание, тело может испытывать физическую боль. 5
• Вялость. 5 После расставания тело может чувствовать себя более вялым, потому что обрабатывает пережитые эмоциональные переживания. 5
• Облегчение. 5 Иногда расставание приносит естественное чувство облегчения, потому что теперь есть больше энергии, которую можно посвятить другим вещам. 5

Чтобы справиться с разрывом, не стоит торопить себя — нужно дать своему мозгу и телу время, постепенно станет легче. 4

Если переживания после расставания вызывают серьёзные трудности, рекомендуется обратиться к психологу.