Да, желание уйти в тишину и побыть в одиночестве может быть нормальным. 34

Несколько причин, по которым возникает такое желание:

• Усталость от людей. 2 Например, если человек работает с ними и не выдерживает постоянного общения. 2
• Разочарование в людях и друзьях. 2 Человек не хочет никому доверять свои мысли и переживания, хочет наедине поразмыслить о жизни. 2

Чтобы разобраться в своём состоянии, можно взять тайм-аут на какое-то время, чтобы побыть в тишине и разобраться со своими мыслями. 4 Для этого стоит открыться близким людям и попросить их поддержки и помощи. 4

Если состояние некомфортно и вызывает серьёзные опасения, рекомендуется обратиться к психологу.