Нормально ли разговаривать самому с собой?

Да, разговаривать с самим собой нормально. 13 Это вариант нормы, если, проговаривая про себя какую-то информацию, человек помогает себе её запомнить, действовать по намеченному плану, сконцентрироваться. 1

Однако неконтролируемое и чрезмерное разговаривание с самим собой может быть признаком некоторых психических расстройств, таких как шизофрения или расстройство личности. 2 В таких случаях необходимо обратиться к специалисту для диагностики и лечения. 2

Также тревожным признаком может быть, если человек всё время повторяет определённые фразы, мантры или числа и чувствует, что не может остановиться. 3 В этом случае также стоит проконсультироваться со специалистом. 3

В целом, важно находить баланс и контролировать процесс разговора с самим собой, чтобы он не превратился в патологическое поведение. 2