Да, нормально абстрагироваться, пока никто не видит, так как это позволяет нервной системе отдохнуть и прийти в себя, а также объективно оценить происходящее без ненужной эмоциональной окраски. 23

Умение абстрагироваться помогает избавиться от навязчивых мыслей и отвлекающих факторов, смягчает эмоциональные всплески и позволяет более грамотно управлять вниманием. 2