Несколько лет не живу с родителями, зарабатываю сама, но всё равно оправдываюсь за каждую дорогую покупку. С чего начать работу над собой?

Для начала работы над собой, чтобы перестать оправдываться за дорогие покупки, можно попробовать следующее:

• Разобраться с самооценкой. woman.rambler.ru news.ru Нужно определить причину сопротивления покупкам и повысить уверенность в себе. woman.rambler.ru news.ru
• Не пытаться произвести впечатление на других. woman.rambler.ru Стоит покупать то, что действительно нравится, то, к чему лежит душа. woman.rambler.ru
• Мыслить рационально. woman.rambler.ru news.ru Нужно составить финансовый план, чтобы, отправляясь в магазин, знать, что нужно: одежда, аксессуары, продукты питания. woman.rambler.ru
• Покупать что-то по поводу. news.ru Например, на праздник, день рождения, Новый год. news.ru Тогда будет проще позволить купить что-то себе, если человек будет тратить и на других людей. news.ru
• Провести ревизию в шкафу. style.rbc.ru Стоит отдать в переработку вещи, которые непригодны для носки, раздать те, которые хорошо выглядят, но не нравятся. style.rbc.ru Освободив место, можно составить базовый гардероб и время от времени дополнять его новыми вещами. style.rbc.ru

Если проблемы с чувством вины за покупки серьёзны, рекомендуется обратиться к психологу.