Некомфортно с людьми, некомфортно в больших компаниях, на корпоративах,на работе в опенспейсе, как это можно в себе побороть?

Несколько советов, как побороть дискомфорт при общении с людьми, работе в больших компаниях и опенспейсах:

• Найти общий язык с коллегами. vc.ru Можно обсуждать вместе рабочие вопросы, чтобы наладить контакт и показать свою заинтересованность в помощи компании. vc.ru
• Найти друга среди коллег. vc.ru Приятнее приходить в офис с осознанием того, что там есть как минимум один человек, который будет рад встрече не только по рабочим вопросам. vc.ru
• Использовать средства звукоизоляции. www.psychologies.ru dzen.ru Наушники, беруши и прочие средства защиты от шума лучше применять только в экстренных случаях, когда необходимо сосредоточиться. www.psychologies.ru
• Организовать личное пространство. www.psychologies.ru Если жёстких правил по внешнему виду стола нет, можно «персонализировать» его красивыми открытками, стикерами с вдохновляющими цитатами, фотографиями, календарем и прочим. www.psychologies.ru
• Обустроить зоны отдыха. probusiness.io Например, комнаты тишины, где можно побыть одному, сосредоточиться или, наоборот, сбросить напряжение. www.psychologies.ru

Если проблемы с дискомфортом серьёзны, рекомендуется обратиться к психологу.