Не умею выражать мысли нормально, как быть?

Несколько советов, как научиться нормально выражать мысли:

• Развивать внимание. 1 Чтобы грамотно и интересно выражать свои мысли, нужно уметь удерживать внимание на теме разговора. 1
• Учиться ясно мыслить. 1 Чтобы выразить мысль, нужно сначала выстроить её в голове. 1 Для этого необходимо выделить главное, определить последовательность событий, восстановить логику и отбросить всё лишнее. 1
• Вести дневник или блог. 15 Если научиться хорошо выражать мысли в письменной форме, то постепенно получится делать это и устно. 1
• Развивать осознанность. 1 Если мысли концентрируются только на актуальном моменте, то сформулировать их будет проще. 1
• Пересмотреть окружение. 1 Стоит выбирать тех, кто умеет красиво и внятно излагать свои мысли. 1 Есть шанс перенять их манеру речи и способ выражения мыслей. 1
• Улучшать дикцию и учиться управлять голосом. 1 Можно подобрать специальные упражнения или записаться на курсы ораторского мастерства. 1
• Изучать словари синонимов. 1 Это лучший способ расширить словарный запас. 1
• Развивать логическое мышление. 1 Прежде чем что-то сказать, нужно подумать: что сказать и зачем, с чего начать разговор и чем закончить, какой будет последовательность предложений. 1

Если хочется добиться результата, рекомендуется заниматься систематически. 2